健康長寿のまち京都・丹後で医師が監修“発酵×蒸気”がもたらす至福のトリートメント世界でここだけ。酵素風呂とウィスキングを一度に味わう「NUKA-Re-tual（ヌカ-リチュアル）プラン」監修医師プロフィール吉岡 直樹医師・医学博士／よしおかクリニック院長整形外科専門医として、京都府京丹後市を拠点に地域医療とスポーツ医療に従事。 スポーツ医学やリハビリテーション医学に精通し、アスリートから高齢者まで幅広い世代の健康支援を行っている。 2002年自治医科大学卒業後、京都府立医科大学整形外科へ入局し、関連病院や救急医療センターで研鑽を積み、医学博士号を取得。日本整形外科学会専門医、日本スポーツ協会公認スポーツドクターなどの専門資格を多数保有。2022年医療とウェルビーイングを融合した温浴リトリート施設「ぬかとゆげ」を開業。科学的根拠に基づく温浴療法や再生医療の知見を活かし、心身の健康とパフォーマンスの最適化を目指す“唯一無二の体験”を提供している。◆ 受賞歴 • サウナシュラン2023受賞（日本でいま行くべきサウナの施設11選に選出）• 日本サウナ学会2024学術大賞（酵素風呂の医学的証明で最高位の大賞を受賞）監修医師からのメッセージウィスキングは、温浴の中でも特に予防医療につながる可能性が高い方法だと感じています。そこに、私たちが研究を重ね、世界で唯一医学的エビデンスを有する酵素風呂を組み合わせることで、安心・安全かつ高い効果が期待できる温浴体験をご提供できるようになりました。この組み合わせは、まさに世界でここ「ぬかとゆげ」でしか体験できない特別なものです。わざわざ京丹後まで足を運んでいただく価値を、きっと実感していただけるのではないかと思っています。さらに京丹後は、「美食都市アワード2024」にも選出された“美食のまち”。唯一無二の温浴体験とともに、地元の食もぜひお楽しみください。皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。なぜ、この組み合わせが特別なのか？芯から温まる酵素風呂（ぬか）・地元・京丹後の米ぬかを使った発酵熱で、身体をじんわり温め、代謝をサポート。・短時間でもしっかり発汗し、むくみや冷え、肩こり腰痛の緩和が期待できます。 ・世界で唯一 医学的エビデンスのある酵素風呂で安心安全で効果的な温浴体験。“蒸気”ד枝葉”で血行促進、ウィスキング ・ロシアやバルト三国などで古くから行われてきた伝統的トリートメント。・白樺やオークなどの枝葉を束ねたウィスクをやさしく当てることで血行促進を図り、心地よいリフレッシュ感を得られます。思考クリア & ストレスリリース ・発酵熱＋蒸気の相乗効果で、頭も身体もスッキリ ・忙しい日常から離れて、頭の中まで軽くなるようなリラックスを体験なぜウィスキングなのか？ウィスキングは、ロウリュ（熱したストーンに水をかけて蒸気を発生させる）空間で、植物を使って身体を優しく刺激し、血行促進やリラックスを促すトリートメント。バルト三国やロシアなど、北欧エリアの伝統的な“リトリート文化”で育まれた施術スタイル。温かい蒸気と自然の香りに包まれながら行うため、自律神経を整え、疲労回復や美容効果も期待できます。フィンランドでは主に自分自身で行うケースが多い一方、ここでは有資格者専門スタッフによる施術で、より効率・効果的なリフレッシュが可能です。予防医療の可能性を秘めた温浴方法であり、医学的エビデンスのある「ぬかとゆげ」の酵素風呂と同時に体験することで健康長寿へ。【体験の流れ ～NUKA-Re-tual(ヌカ-リチュアル)プラン～】1.事前カウンセリング ・お客様の体調や目的をヒアリングし、施術時間や強度をカスタマイズ。2.ウェルカムドリンク ・季節に応じたドリンクで、旅の疲れをやわらげます。3.酵素風呂（ぬか）体験 ・発酵する米ぬかの自然熱をたっぷり感じながら、体を芯から温める。 ・血行が促進され、老廃物の排出をサポート。4.クールダウン ・火照った体を休ませる専用スペースで、水分補給や簡単なストレッチを行い、リラックス度をさらに高める。5.ウィスキング（ゆげ）体験 ・北欧のリトリートスタイルをベースに、植物を使ったやさしい刺激で体を包み込む。 ・発酵熱との相乗効果で疲労回復をサポートし、心身が驚くほどすっきり。6.丹後の味わい・軽食付き ・地元産素材を活かしたドライフルーツ＆ドライベジタブルをご用意。 ・自然の甘みを堪能しながら、内側からのリフレッシュを。【コース・料金】スタンダードコース（約2～3時間）料金：33,000円（税込）こんな方におすすめ- 短時間で効率良くリセットしたい- 丹後観光の合間や美食体験の前に温活を楽しみたい内容- 酵素風呂・ウィスキングの施術時間を効率的に高めるように調整- クールダウンやカウンセリング含め約2～3時間で完了- スタッフが要点を押さえたサポートを行うため、短時間でも満足感を得やすいプランプレミアムコース（約3～4時間）料金：55,000円（税込）こんな方におすすめ- 時間に余裕があり、じっくり身体をととのえたい- 発酵と蒸気の相乗効果を最大限に味わい、深いリラクゼーションを感じたい内容- 酵素風呂の体験時間を十分に確保し、よりディープな温浴体験を- ウィスキングも段階的に行い、身体の奥まで確実にアプローチ- お客様のペースに合わせた休憩や追加の施術など、よりパーソナルな体験に特化所要時間はあくまで目安です。カウンセリングや休憩を含むため、ゆとりをもってお越しください。料金にはすべて（酵素風呂、ウィスキング、軽食、ウェルカムドリンク、体験中ドリンク）が含まれます。【アクセス】お車でお越しの場合 隣のホテルと共同の駐車場をご利用いただけます。公共交通機関でお越しの場合 最寄り駅やバス停からの移動手段はお問い合わせください。 タクシー等の利用情報もご案内可能です。【よくあるご質問（FAQ）】Q. 宿泊や近隣の飲食店はどうすればいいですか？A. 周辺にはおすすめのホテルや旅館、飲食店が数多くございます。美食都市アワード2024に選出された京丹後。地域に住んでいるからこそのリアルな情報をお伝えしますので、ぜひお気軽にご相談ください。Q. ウィスキングや酵素風呂が初めてでも大丈夫でしょうか？A. スタッフが事前カウンセリングを行い、安全に配慮してご案内いたします。初めての方でも安心して体験していただけます。Q. 所要時間はどれくらい？A. スタンダードコースなら約2～3時間、プレミアムコースなら約3～4時間を予定しています。スケジュールが限られている方は、事前にご相談ください。【ご予約・お問い合わせ】わざわざ丹後まで足を運ぶ価値を、あなたへ。「日常のストレスを一気にリセットしたい」「非日常を体感しながら、新しいエネルギーをチャージしたい」「大切な人に、少し贅沢な健康につながる時間をプレゼントしたい」そんな方は、ぜひNUKA-Re-tual（ヌカリチュアル）プランへ。下記のリンクまたはお電話にてご予約を承っております。[ご予約はこちら公式LINEより「ヌカリチュアル希望」とお申し付けください]https://lin.ee/7RZsMG0酵素の温熱と北欧スタイルのウィスキングが叶える至福の時を、丹後でご堪能ください。身体が軽く、思考がクリアになる。そして健康長寿へ――その感覚をぜひ体験してみませんか？